＃1日目

今日から下半身痩せのために筋トレを実施します。

このblogはダイエットblogとして使います。

やること

スクワット。

４分間無理のない程度で行う。

特に回数は決めない。サイドラウンジ？？とかいうスクワットを行う。

日常から気をつけること

ジュース、おかしいなどの間食は控える。

姿勢を良くする。

痩せて可愛いお洋服、靴をゲット！！

脚の汚さは気にしたら負け！！

これからちゃんと手入れする！